Conteúdo

1) O que é (e o que não é) meditação?
2) O (re)encontro com o corpo
3) Descobrindo a respiração
4) Nossa mente é um jardim. O que estamos cultivando?
5) Coração compassivo
6) Paz a cada passo

Aluno matriculado:
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Quando: 

Horário:

Instrutora: Denise Kato

Denise Kato

Denise Sanematsu Kato é formada em Psicologia pela PUC-SP e treinada em meditação na tradição da comunidade zen-budista de Plum Village desde 2006. Instrutora de mindfulness certificada pela Breathworks do Reino Unido e Respira Vida (Espanha). Seu foco de atuação é a meditação para promoção da saúde e manejo da dor/estresse em profissionais de saúde e pacientes. Em 2010 foi ordenada membro da “Order of Interbeing” pelo mestre zen-budista Thich Nhat Hanh.

Lista de interesse

As inscrições para a turma atual foram encerradas. Mas você pode deixar seu nome na lista e o avisaremos assim que abrirmos novas tumas